J'arrête de stresser !
Patrick Amar & Sylvia André [Amar, Patrick & André, Sylvia]Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir !
Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien.
Yıl:
2013
Yayımcı:
Eyrolles
Dil:
french
ISBN 10:
2212555911
ISBN 13:
9782212555912
Dosya:
EPUB, 2.00 MB
IPFS:
,
french, 2013